Курение — это никотиновая зависимость, которая разрушительно воздействует на различные органы и системы организма. Курение

Согласно последней статистике, в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. В России курит около 50% взрослого населения, а около 100 000 россиян ежегодно умирает от курения. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят 3,5 миллиона жизней.

При курении вы вдыхаете дым, в котором содержится более 4 тысяч химикатов, включая высокотоксичные вещества и вещества, вызывающие рак (такие как формальдегид, бензол, мышьяк и прочие).

В первую очередь от курения страдают органы дыхательной системы — ядовитая газовая смесь, поступая в легкие, поражает их. В результате неизбежно развиваются бронхит, эмфизема, рак легких.

Что нужно сделать для того, чтобы надежно и безболезненно бросить курить?

  • Улучшить состояние нервной системы, для того чтобы безболезненно перенести период отвыкания от курения.
  • Восстановить дыхательную систему — очистить легкие, нормализовать вентиляцию и газообмен.

Достигнуть этих целей поможет дыхательная гимнастика на аппарате ИТИ (дыхательном тренажере Фролова).

Результаты применения ИТИ при отказе от курения:

  1. Уменьшение проявлений мучительного напряжения, беспокойства, нервозности которые часто возникают у курильщиков после прекращения курения. Этот эффект достигается благодаря тому, что дыхательные тренировки восстанавливают нормальный газообмен, устраняют гипоксию тканей, в том числе и гипоксию нервной системы.
  2. Тренировки дыхания на аппарате ИТИ предполагают создание сопротивления на вдохе и на выдохе. При таких тренировках значительно улучшается очищение бронхов и легких, возникает эффект «вибродренирования». Вследствие улучшения дренажной функции бронхов отмечается активное очищение легких от токсичных веществ, накопившихся в них во время курения. При этом во время кашля возможно откашливание густой, темно-коричневой мокроты с неприятным запахом.
  3. На фоне улучшения состояния дыхательной системы улучшается не только вентиляция и газообмен в легких, но и обоняние. Поэтому не только курение, но даже запах табачного дыма вызывает неприятные ощущения и создает стойкое отвращение к курению.

Для того, чтобы процесс отказа от курения проходил легче, дыхательную гимнастику можно сочетать с ингаляцией ароматических масел, проводить так называемый аромареспираторный тренинг. Воздействие эфирных масел усилит оздоровительный эффект тренажера.